19
Сентябрь
2017

Восстановление после геморрагического инсульта и спастического паралича.

Категория: Восстановление.,Как всё было.

Я до сих пор на себе в полной мере ощущаю все прелести этого состояния. Первым этапом, конечно, будет сильнейшая боль. Боль будет постоянным спутником многие-многие месяцы. Можете пить обезбаливающее, если совсем невмоготу. Но я предпочла от него отказаться, так как очень не люблю принимать таблетки. Как я уже писала однажды, немного облегчает боль Баклосан, который я принимала весь первый год после инсульта. Но лишь немного… От массажа и долгого фиксирования руки или ноги в ортезах, боль просто нереальнейшая. Примерно через год она начинает спадать и появляется только при занятиях на тренажерах, растяжениях спастических мышц и при ходьбе на большие расстояния. Тут следует пояснить, что в начале «большое расстояние» для вас будет, например, расстояние в 1-2 км, которое вы будет проходить минимум за час. Адская боль в ступне связана с тем, что ступня вогнута внутрь и поставить ее в обычное положение невозможно, поэтому и приходится ходить как бы ребром ступни. Рука долгое время (у меня 2 года), болит, когда ее просто фиксируешь в разогнутом состоянии в специальном ортезе. Боль при этом самая отвратительная и невыносимая. Я даже не знаю с чем ее сравнить. Все горит от боли — это про нее. Даже в пот бросает, лицо краснеет, дыхание прерывается, и сердце бьется как сумасшедшее.

Потом, когда я более-менее начала вставать на свою ступню, выяснилось, что я поднимаю бедро из-за этой самой боли и невозможности иначе ставить свою разнесчастную ноженьку. Ну и ощущения! Ты будто перекатываешься с косточки на косточку в своей ступне и, кое как сдвинувшись в процессе с места, выносишь ногу поднятием бедра вверх. А иначе не получается. Выглядит убого и к этому быстро привыкаешь. Что категорически меня не устраивало. С этой проблемой я обратилась к своему молодому врачу. Собственно, он не был моим врачом. Но так как я была чудом воскрешения и восстания из лежачих больных, он просто с самого начала помогал мне советом и принимал активное участие в моей реабилитации. Как он однажды сказал, «из спортивного интереса». В общем, если бы не он, я бы так и не поняла, что делать дальше и как правильно восстанавливаться. Хочу отметить, что это было полностью безвозмездно с его стороны, поэтому я приравниваю его помощь к Поступку с большой буквы. В прошлое лето, с его содействия, помимо плавания дважды в неделю, еще 2 раза я ездила в больницу и занималась по 30-40 минут на имитаторе ходьбы Имитроне, Никто с вами носиться не будет, привыкайте к этому, поэтому придется договариваться обо всем самим. Мне повезло, мне разрешили. В общем, примерно 4-5 месяцев дважды в неделю я занималась на нем. Ступня под конец тренировки нещадно горела и болела, тряслась и отказывалась слушаться. Зато через эти несколько месяцев я почти ее выправила и смогла наступать, пусть не полностью, на свою ступню и ощущать ею пол.

Вы должны сразу осознать одну вещь — инвалиды в России никому не нужны. Никто с вами не будет заниматься, никто не будет содействовать тому, чтобы вы стали здоровы. Все приходится делать самому и самому же обо всем договариваться. У меня (инвалида 1 группы) вообще судебные приставы уже 3 года с пенсии 50% списывают, так что забота государства о своих гражданах просто зашкаливает. Как-нибудь расскажу, почему это происходит и как вообще так получилось. И что эти судебные приставы вытворяли за эти 3 года. Очень занятная история! Так вот. Я пыталась получить квоту у главврача нашей республики на лечение в Москве. Естественно, квот не оказалось. Хотя тот человек, который меня направил по этой квоте, очень потом удивился, что их нет. Так же точно отказали в санаторном лечении…

Как же я восстанавливаюсь? Во-первых, тренажеры. У меня самый обычный степпер и велотренажер. Когда я начинала, я могла на велеке только км 1,5-2 проехать. Сейчас я спокойно шпарю десять. 1-2 раза в неделю у меня бассейн. Там я плаваю по 1,5 часа. Сначала минут 20 просто плаваю и лежу на спине; потом плаваю с нарукавниками, чтобы здоровой рукой можно было вытягивать больную руку; затем с ластами, чтобы дать нагрузку на ногу. Иногда сочетаю ласты и нарукавники. Самая существенная нагрузка у меня, конечно, в спортзале. Да-да, я даже хожу в спортзал, вот только получается это сделать довольно редко. 3-4 тренажера по 30 минут каждый. Тренер привязывает парализованную руку эластичным бинтом и я просто через сущий ад прохожу. Пальцы ужас как больно, ступня кривится, мышцы дрожат, и я готова сдаться уже через 10-15 минут тренажера. Но какой же у меня стимул! Раньше бы я ни за что не смогла себя уговорить на такие нагрузки. Я бы просто не стала так выкладываться. Ни в бассейне, ни в спортзале, ни в больнице, ни дома. Только сейчас я понимаю, что такое «преодолеть себя». Поверьте, кайф настолько неизъяснимо-пьянящий от осознания собственной силы, силы духа, а не тела, конечно же, что ты потом только и ищешь моменты, в чем же еще себя превозмочь.

Вот вкратце мероприятия, которые помогают мне вернуть утраченные движения. И, конечно же, немалую роль в успешном восстановлении сыграло очищение организма. Моя трепетная любовь и восторг от применения пиявок, конечно, заслуживают отдельного поста, но про них как-нибудь позже. Скажу одно, не представляю, что бы что-то лучше очищало кровь от всякой бяки. У меня прошли все симптомы всех моих аллергий, например. Ну и американские бады, хвала и почет им. О них уже давно обещаю написать, но все руки не доходят. Завтра, кстати, еду в больницу накладывать тейпы. Есть задумка запечатлеть на фото, как это выглядит в деле. Тейпирование тоже неплохо поможет в реабилитации, так как снижает боль и увеличивает амплитуду движений. Ну и при растяжениях мышц, любых мышечных болях, они также помогают.

Ну и напоследок. Из лички:

Я вчера перед сном вдруг подумала… представила, что я вечность и у меня нет границ…ни во времени, ни в пространстве, ни в возможностях… что еще остается вечности как ни прожить все возможные жизни, во всех возможных вариантах, со всеми возможными и невозможными способностями, бесконечное количество раз и в бесконечных интерпретациях, во всех возможных формах, телах, ипостасях, ролях и предназначениях… А если так, то Я — это Ты, Я — Это Он, Она и этот цветок на моем подоконнике, стул, на котором я сижу, мой компьютер, это все одно — это блин Вечность, Бездна… И нет разницы вообще и нет границ между нами всеми и всем. И по сути Я — не существую. Я — это лишь размытые границы иллюзии.

Вот оттуда и взялось Пространство вариантов… Все уже прожито и создано. Тебе остается лишь выбрать…


Маша

20.09.2017 @ 23:20

Ещё alivemax — пищивая добавки. Посмотрите видио отзывы.

Марина

21.09.2017 @ 13:19

Спасибо за совет! О системе»Детка», признаюсь, не слышала до этого. Прочла, очень понравилась! Надо попробовать. Особенно, про голодание понравилось и обливания ледяной водой. А вот с добавками я предельно осторожна. Заказывать предпочитаю из Америки, там все-таки контроль качества намного выше, чем в России. Скоро, кстати, выложу пост о тех добавках, которые кажутся мне наиболее эффективными.

brilt

11.07.2018 @ 10:14

Всем привет, скажите пожалуйста иде дозволено купить качественные неординарные пора


photo

Этот блог о влиянии питания, мышления и физических упражнений на восстановление организма после геморрагического инсульта. О том, как вернуться к нормальной жизни после страшного недуга.

Все права защищены © 2017 - 2018 Маринат


Веб-студия ЦИФРОЛЁТ - создание и поддержка сайтов. Дешево, качественно, работа по договору.