27
Август
2018

Что изменилось в плане здоровья и в жизни за 4 года после паралича.

Категория: Восстановление.,Мировосприятие.

Я опять забросила писать блог по банальнейшей причине — у меня нет вдохновения. Оно вообще весьма коварно и посещает меня в самые неподходящие моменты, когда я ничего запомнить и записать не могу. Да еще немаловажную роль играет отсутствие понимания для чего вообще я это делаю. Отдачи с блога никакой, а писать в пустоту, знаете ли, малоинтересно.

У меня все сдвинулось с мертвой точки, но не в плане восстановления даже, а в плане общения и новых знакомств. За эти 4 года, которые я посвятила своим трансформациям, мои социальные контакты сводились к минимуму. Во-первых, вся лишняя шушера благополучно отвалилась еще в самом начале и я осталась в компании только самых надежных и проверенных друзей, которых можно пересчитать по пальцам одной руки. Во-вторых, я полюбила одиночество и не желала выползать из своего уютного мирка. Меня пугала сама перспектива новых знакомств. Тут и робость, и стеснение, и банальное нежелание светиться в обществе в таком плачевном состоянии. Мир явно лежал не у моих ног (ноги?). И вот лишь недавно мы снова начали посещать тусовки и знакомиться с новыми людьми. Теперь мой новый круг общения качественно отличается от старого, что говорит о том, как сильно я изменилась за эти 4 года, ведь люди, которые окружают нас — это зеркальное отражение нас самих. Если бы вы только могли ощутить эту разницу, которую я наблюдаю сейчас. Те люди и эти. Небо и земля. И это не может не радовать. Меняется круг общения? Значит изменились вы.

Почти каждые выходные этого лета я уезжала в Кокшайск. Кокшайск это поселок в 56 километрах от моего города на берегу Волги. Место довольное престижное и популярное не только у нас, но и в соседних республиках. Там охренительно! Я не могу передать, как сильно я люблю и обожаю это место. В детстве и юности я вообще туда уезжала на все лето и практически не выезжала в город. Это мое самое любимое место на Земле. Энергетика Кокшайска ни с чем не сравнима, он уникален, прекрасен и лично мне трудно представить пространство более подходящее для меня в этой стране. Ты просто любишь какое-то место так сильно, как если бы оно было живым, осознающим существом, родным и созданным специально для тебя. Место, где я, будучи в России, хотела бы жить. В прошлые года я редко туда приезжала, так как еще толком не могла ходить на большие расстояния, а бродить вокруг дома в радиусе километр меня не прельщало. Сейчас же мы вполне бодро покрываем расстояния, которые раньше были для меня невозможны. Ездить стало интересно и очень-очень полезно для восстановления. Я даже умудрилась сходить в клубешник, который не так давно отстроили в лесу. Да, пупсики мои, я даже побывала на дискотеке)) Не танцевала, конечно, но все же… Сам факт преодоления некоего психологического барьера, когда ты инвалид 1 группы и идешь в место большого скопления людей, уже является большим прогрессом. Когда я примерно прикинула, какое расстояние находила в тот день, удивилась безмерно. Я прошла порядка 7 километров! Обратно я просто плелась. Но ощущение преодоления некоего рубежа не слабо окрыляло. Я почувствовала Силу и спокойное осознание того факта, что рано или поздно я снова смогу ходить как раньше. А эта уверенность, знаете ли, дается нелегко людям в подобных ситуациях.

Однажды я видела мужчину, по походке которого сразу поняла, что он пережил нечто подобное и уже довольно давно. Он шел, высоко поднимая колено парализованной ноги. Он шел уверенно и даже быстро. Но мне так не понравилась это высоко задираемая нога! Я не хотела так ходить. И уж тем более меня не устраивала походка типичная для тех, кто пережил инсульт, но сильную физическую боль терпеть не смог, и поэтому теперь ковыляет, вынося всю ногу в бок и как бы описывая ей дугу. Я хочу ходить так, как ходила раньше. Я хочу бегать. И танцевать. Для этого мне нужно вернуть все мои скрученные и намертво сведенные мышцы в исходное состояние. Здоровый человек никогда даже близко не сможет представить с каким трудом отвоевывается каждая мышца и каких мучений это стоит. После нагрузки нога ходит ходуном. Она может трястись как сумасшедшая по 5-10 минут подряд. Довести мышцы до дрожи и дикой тряски? Да легко!)

Итак. Эти 2 вида походки, которые я наблюдала, меня не устраивали. То есть меня не впечатляет результат «лишь бы ходить». Да, первое время вы просто не сможете ничего сделать. Вы даже не будете понимать, что происходит, когда пытаетесь заставить ногу совершить усилие. Она просто никак не реагирует. Любое самостоятельное движение с парализованной частью тела будет невероятно трудным для исполнения. Но у меня для вас прекрасная новость — с каждым разом будет все легче и легче. Поэтому нагрузку нужно постепенно увеличивать. После выполнения упражнений происходит полнейшая жесть. Все мышцы начинают сходить с ума. Все снова кривится, рассыпается и ты опять ковыляешь на подвернутой внутрь ступне. Позорно и стремно кривя ножкой. Мне, привыкшей к повышенному вниманию, теперь как бы немного не по себе. Сейчас на меня пялятся еще больше, но что-то теперь я не думаю, что это из-за моей небесной красоты)))

Нога и рука еще долго-долго будут капризничать и жить своей жизнью, временами заставляя вас думать, что так будет всегда. Я прекрасно помню, как сама уже не верила, что смогу встать всей ступней на пол. А сейчас я уже не только стою на ней, но даже могу уверенно раскачиваться из стороны в сторону, не рискуя свернуть себе шею. С ногой вообще все стало намного проще. Теперь мне остается просто накачивать мышцы и много ходить.

С рукой, конечно, сложнее. С неделю назад я снова начала носить ортез на локтевой сустав. До этого все мои попытки сделать это, заканчивались провалом по причине ужасной тянущей боли, которая не давала нормально существовать. То есть я надеваю ортез на руку и уже к вечеру боль достигает такого предела, что ни о чем кроме нее ты думать не можешь. Спать в нем тоже было невозможно — мышцы ноют и горят так, что заснуть не представляется возможным. Проблема парализованной руки еще и в том, что когда ты надеваешь ортез и начинаешь ходить, рука, привыкшая при хотьбе быть согнутой, начинает усиленно возвращаться в привычное положение. А это значит, что мышцы напрягутся так сильно, что все сдерживающие механизмы ортеза будут больно-пребольно впиваться в тебя и рука начнет чудовищно затекать. Особенно сильно это будет заметно на улице, когда под любопытными взглядами мышцы сводит еще сильнее. В общем, носить ортез постоянно я не могла. Но сейчас меня уже настолько сильно не устраивает мой внешний вид и способ перемещения, что я готова терпеть эту постоянную ноющую боль, лишь бы был результат. Просто пришло время.

Я вообще настоятельно советую делать все не по принуждению, а с легкостью и даже удовольствием. Не забывайте, что жизнь — это просто игра, в которой нет правил и нет цели, а значит делать нужно только то, что нравится лично вам. Ищете свои способы восстановления интуитивно, созвучно вашему внутреннему миру. Для меня это были иголки, пиявки, массаж, растяжения, плавание, спортзал, отказ от многих пищевых пристрастий, очищение крови и так далее… Ваши способы, вполне возможно, будут другими. Главное ЗНАТЬ, что в конце концов вы будете снова ходить. Уверенность и спокойное намерение быть здоровым приведут вас к успеху. Главное, не сомневаться в этом.

 



photo

Этот блог о влиянии питания, мышления и физических упражнений на восстановление организма после геморрагического инсульта. О том, как вернуться к нормальной жизни после страшного недуга.

Все права защищены © 2017 - 2018 Маринат


Веб-студия ЦИФРОЛЁТ - создание и поддержка сайтов. Дешево, качественно, работа по договору.